スタジオ紹介

日々の生活で起こる悩み、ストレス、身体の不調などのトラブル。
ヨガを通して、心身を調整すること
それは、自分自身や自分の周りの環境との付き合い方にも柔軟に対応することに繋がります。

ヨガは身体の変化はもちろん、心の変化も感じられます。考え方、物の捉え方の角度を変えたら、自分にとって大切なものを見つけられるはずです。


Jyotiは、
サンスクリット語で人の奥深くにある『光』
外観の美しさのみならず
私達の身体に秘められる『内なる輝き』
心の光=幸せな心に満ち溢れ
自分らしく輝きある生活になりますようヨガならず多方面からも提供しています。

当スタジオの特徴は、少人数制で、お一人お一人に合わせポーズをサポートするロープウォールや補助道具(プロップス)を利用し身体の硬い人、はじめての方、高齢の方にも身体に負担なくヨガの実践ができるよう初心者~経験者までクラスをご用意しています。




講師紹介
 

Mie Yamazaki

腰痛、冷え性、浮腫みの悩みからヨガを始め、
ヨガを本格的に学ぶため、数年間に渡りインドでの修練を続ける。
ヨガの聖地リシケシュの高名なヨギ、ルドラの元でアイアンガーヨガを修練する。
また、シヴァナンダヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサ、アシュタンガヨガ等のスタイルも習得する。

青山圭秀氏からヴェーダの伝統に基づいた瞑想法を学ぶ。意識の深淵へ導くプロセスは新たな境地を開いていく。 

全米ヨガアライアンス

  

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