「身体が硬いから無理」「ヨガする歳でもない」と思っていませんか?

ヨガは年齢性別、身体の柔軟性など関係なくどなたでも始められます。
ヨガとは、心と身体のバランスを整え健康な豊かな日々を送るためなのです。

より自分らしいエネルギーに満ちた日々の為に、ヨガの智慧を活かしていきましょう。

Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)では、
はじめての方や身体の硬い人、ステップアップしたい方までクラスをご用意しております。

 

まずは体験レッスン
受けたいクラス、日時が決まったら、ご予約フォームよりご予約ください。

クラス紹介

はじめての方は、フロー、ベーシック、リストラティブヨガがオススメです。

●体験当日
初回体験当日、レッスン開始の10分ほど前にお越しください。

●持ち物
動きやすい服装(更衣室ございます)、ハンドタオル、必要であればお飲み物
素足で行いますので、シューズは不要です。

●食事
ヨガを始める2時間前には済ませて下さい。どうしてもお腹が空いた場合、果物など消化のよいものを食べましょう。