「身体が硬いから無理」「ヨガする歳でもない」と思っていませんか?

ヨガは年齢性別、身体の柔軟性など関係なくどなたでも始められます。
ヨガとは、心と身体のバランスを整え豊かな日々を送るためのツール。

ヨガがもたらす変化を楽しみ、身体だけでなく心までもが変わり健康になっていくのを是非感じてみて下さい。
より自分らしいエネルギーに満ちた日々の為に。ヨガの智慧を楽しみながら取り入れていきましょう。

 

まずは体験レッスンへ
受けたいクラス、日時が決まったら、ご予約フォームよりご予約ください。

はじめての方は、ハタフロー、ベーシック、ゆっくりしたい方はリストラティブヨガがオススメです。

スケジュール クラス紹介 ご予約

 

●体験当日
初回体験当日、レッスン開始の10分ほど前にお越しください。

●持ち物
動きやすい服装(更衣室ございます)、ハンドタオル、必要であればお飲み物
素足で行いますので、シューズは不要です。

●食事
ヨガを始める2時間前には済ませて下さい。どうしてもお腹が空いた場合、果物など消化のよいものを食べましょう。