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【4/10】 視力回復・眼ヨガ By.チャンヅ

視力回復・眼ヨガ By.チャンヅ

 

4/10(日) 10:30~12:00

 

疲れ目、血行改善など効果期待できる「眼ヨガ」

目の疲れは頭痛などの原因にもなるので、早く解消したいものです。

パソコン、電磁波に当たる人々、眼が乾燥する人の為に効果的なインドヨガ
元気な方々も疲れ対策できる方法をお伝えます。

眼精疲労の予防・解消に効果的

 

~内容~

・ヨガの眼の為の理論
 インドヨガ・アユルヴェーダの眼についての理論、ストレス解消と眼の関係について
 ヨガ本(日本語版)に書かれていないことをシェア
・眼の効果あるプラナヤーマ(呼吸法)
 プラナヤーマと眼の関係
・眼の為のエクササイズ
・眼のリラクセーション
 目を疲れさせないリラックス法
・眼の様々な問題の再発防止
 

 

■講師:インド人チャンヅ

■場所:Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)

詳細はこちら⇨☆

ご予約、お問い合わせはこちら⇨☆☆☆

 

2016/02/16    workshop    |    タグ:ヨガ , 名古屋 , インド

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