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【11/6】鼻うがい(ジャラ・ネティ)をやってみよう!


鼻のむずむず、鼻づまり、花粉症、鼻炎、風邪など、
鼻からのトラブル予防のために


「鼻うがい(ジャラ・ネティ)をやってみよう」WS

クリヤヨガ(浄化法)
 

伝統的なヨガの教え
Shatkarma(シャットカルマ)のひとつ


Jala Neti(ジャラ・ネティ)=鼻うがい
を実践していただくWSです。

​【日時】2017年11月6日(日) 9:00~10:15
​    ネティポットプレゼント
【持ち物】ティッシュ、タオル、楽な服装
​【場所】Jyoti yoga studio 外で行います

 

鼻腔を洗浄することで
鼻の中の汚れ、ホコリ、細菌を除去し
空気の通りがよくなり、より深い呼吸ができるようになります。


風邪予防、花粉症や鼻水、鼻づまりでお悩みの方におすすめです。

鼻スッキリ
頭スッキリ
​爽快さを体感してください。

 

 

2016/10/05    イベント情報    |    タグ:健康

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