【ロープウォールヨガ】
4/22(日)11:45~13:05
5/3(木)10:45~12:05
5/26(日)11:45~13:05
体を伸ばすことにより心地よい感覚を味わっていきます。
普段しない、できない逆転ポーズも
ロープに委ねることにより、心地よく身体が伸び
首、背骨のトラブル、腰痛を予防・改善していきます。
壁を利用し、安定感がある状態で行うことにより
初心者の方でも、関節や背骨に余計な緊張や力をかけず
リラックスしながら鍛えることが可能です。
【料金】 会員:3,500円 / 非会員:4,000円
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