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【9/2】リストラティブヨガ

 

今年は猛暑。

 

いつも以上にこの夏は、心身にとてもハードな季節。

食欲がなくなったり、やる気が出なかったり、だるかったり、、、はたまたクーラー病になったりと夏の疲れが出てくる頃。

季節の変わり目に体調を崩さず、健康でいられるようリストラティブヨガで夏の疲れを吹き飛ばし、秋に向けて一緒に心身を整えていきませんか?

 

ボルスターやブロック、ベルトなどプロップス(補助道具)を利用して行いますので、ヨガの経験有無は関係ありません。

 

プロップスの利用方法、ポーズへの入り方は説明しますが、インストラクター ミエも一緒にリストラティブヨガをしますので、ガイドはありません。

 

心落ち着く家にいるような感覚でゆったりとお過ごしください。

 

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【日時】9/2(日) 13:00~14:15

 

【料金】1,500円

 

【定員】4名

 

【講師】Mie Yamazaki(プロフィール
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全米ヨガアライアンス認定講師。
インドの高名なヨギ、Rudra師の元でアイアンガーヨガを修練する。
また、インド、バンコク、バリ島など多数の熟練アイアンガーヨガ講師を定期的に訪れ練習する。
 
 
【お申込み・お問合せ】
​ご質問、ご不明点ありましたらお問合せ下さい。
090-5623-3727 または、メールフォーム

 

2018/08/19        |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , 瀬戸市 , 名東区 , アイアンガー

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