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【12/25】太陽礼拝108回に挑戦しよう

 

はじめての方
久しぶりの方
太陽礼拝好きな方
​みんなで

太陽礼拝108回に挑戦しよう

 

心身を浄化する太陽礼拝を108回行い
動的な瞑想で
自分と向き合い、自分の中にあるエゴを一つ一つ清め
108の煩悩を取り除き
2017年をスタートしましょう。

終わった後の何とも言えない達成感
爽やかさ、喜びに満たされることでしょう!
 
最後はシャバアーサナで心身の深いリラクゼーション。
 

 

太陽礼拝は、
一連のポーズを呼吸とともに流れるように行うことで強さと柔軟性が高められます。
 
108回は、
除夜の鐘、煩悩の数。(煩悩は私たちの心を乱し悩ませる心の働きのこと)

 

太陽礼拝108回の過程を「穏やかに観る」こと

ひとりでは、できない。辛そう。

でも、みんなと一緒ならできるかも。

その場のエネルギーを心身ともに

チャージし合う時間を一緒に過ごしましょう。

 
 
「日時」2016/12/25(日) 8:00~10:00頃
 
「参加費」3,000円  (又は、1チケット+差額分)​
     
「場所」Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ
 
「お申込・お問合先」
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 

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2016/11/18    workshop    |   

【12/11】クリスタルボウル&ハーモニウム演奏

 

クリスタルボウル&ハーモニウム演奏

 

2016年の終わりに心と身体をやさしく解きほぐし癒される時間

 

たくさんのクリスタルボウルの響きに身を任せ


耳やアタマでなく
その音の響きを
心で、身体全身で、魂で、ただ感じて浸るひととき・・・

 

クリスタルボウルが、奏でる豊かな倍音の響きと重厚な振動をゆったり体感することで身体の内側から響き、身体と心を解し深いリラクゼーション状態に導かれていきます。

演奏後は、不思議とカラダが変化し何とも言えない新しい感覚に出逢えます。


水晶でできた筒状の素敵な楽器、クリスタルボウル

その効果は、ストレス軽減、血液を増大、免疫力を高め、身体と心を統合すると言われています。

 

今回は、クリスタルボウル演奏の前に、少しだけキルタンの予定です。

人間の身体も素晴らしい楽器。

​聖なるマントラの音に自分自身を浸すことで

​心身がクリアになっていきます。

その状態でクリスタルボウルの響きを身に任せていただくことで

よりクリスタルボウルの音色が染みわたることでしょう。

 

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※できるだけ身体を締め付けない服装でお越し下さい。
​※コンタクトを利用されている方、共鳴して、違和感を感じることもあり得るので、外せる用意があるとよいです。
※パワーストーンのブレスレットなどをお持ちの方は、演奏中、クリスタルボウルの側に置いておくと、浄化できます
​※ペットボトルのお水もクリスタルボウルの側に置いておくと、波動水になりますので、よかったらお持ちください。
 
 
「日時」2016/12/11(日) 16:30~18:00
 
 
「演奏者」Shantisangita(シャンティサンギータ)      
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「場所」Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
 
地下鉄、リニモ 「藤ヶ丘駅」から徒歩4分
お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用下さい
自転車でお越しの方は、藤ヶ丘小学校前の駐輪場をご利用下さい
 
 
「お申込・お問合先」
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 

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2016/11/06    workshop    |   

【11/3】Iyengar yoga講師 Joseによる 「アイアンガーヨガ」

 

Iyengar yoga指導者 Joseによる 「アイアンガーヨガ」

 

『大地と繋がる立位のアーサナ』

立位のアーサナを中心に大地と繋がる、安定するための身体を学びます。

身体の安定感は、心の安定感にも繋がります。

下半身、上半身の変化、バランス感、安定感を確認しながら、

アーサナのポイントを明確に、高い意識の状態へ導きます。

 


慈愛溢れるホセの​指導は、丁寧に動きに集中していくことにより
より高い気づきを得ることができます。

それは、ヨガの学びを深め、深いポジティブな変化を起こしていくでしょう。

 
※参加者の皆さんの状況に応じ内容が変わることもありますことをご了承ください。
​※クラスは英語で行われますが、ミエがサポートします。

 


「講師」 ホセ Jose Manuel Vazquez

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メキシコを拠点に活動し、インドやアメリカなど各地でワークショップを開催。
2016年10月には、沖縄サットサンで講師として参加し
注目を集めているアイアンガーヨガティーチャー。

​毎年、長期間インドを訪れ、アイアンガーヨガの師、他多数の熟練アイアンガーヨガ講師とともに学び
​インドプネーにあるアイアンガーヨガ本部(RIMYI)で滞在。
自身の学びを深めている。

 


【アイアンガーヨガとは】
​B.K.Sアイアンガー師が考案したメゾット。
​アライメント(身体の使い方)を重視し、身体の方向性やバランスを観察しながら
​ひとつひとつのアーサナを丁寧に行う。
正しくアーサナをとるため、​ブロックやボルスター、ベルトや壁、ロープなどのプロップスを使い
​それらを使うことで、​より身体能力を高め導かれる。

 

「日時」2016年11月3日(祝)9:30~11:00
 
 
 
「場所」
Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
愛知県名古屋市名東区藤が丘105 アサイビル202
 
地下鉄、リニモ 「藤ヶ丘駅」から徒歩4分
お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用下さい
自転車でお越しの方は、藤ヶ丘小学校前の駐輪場をご利用下さい
 
 
 
「お申込・お問合先」
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 

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2016/10/05    workshop    |   

【4/10】 視力回復・眼ヨガ By.チャンヅ

視力回復・眼ヨガ By.チャンヅ

 

4/10(日) 10:30~12:00

 

疲れ目、血行改善など効果期待できる「眼ヨガ」

目の疲れは頭痛などの原因にもなるので、早く解消したいものです。

パソコン、電磁波に当たる人々、眼が乾燥する人の為に効果的なインドヨガ
元気な方々も疲れ対策できる方法をお伝えます。

眼精疲労の予防・解消に効果的

 

~内容~

・ヨガの眼の為の理論
 インドヨガ・アユルヴェーダの眼についての理論、ストレス解消と眼の関係について
 ヨガ本(日本語版)に書かれていないことをシェア
・眼の効果あるプラナヤーマ(呼吸法)
 プラナヤーマと眼の関係
・眼の為のエクササイズ
・眼のリラクセーション
 目を疲れさせないリラックス法
・眼の様々な問題の再発防止
 

 

■講師:インド人チャンヅ

■場所:Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)

詳細はこちら⇨☆

ご予約、お問い合わせはこちら⇨☆☆☆

 

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2016/02/16    workshop    |    タグ:ヨガ , 名古屋 , インド

【3/26】伝統的インドヨガ&スピリチュアル体験!

2016年3月26日(土)  13:0015:30

 【伝統的インドヨガ&スピリチュアル体験】WS

 

 

ヨガの聖地インド、リシケシの「サンシャインヨガスクール」が名古屋Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)にやって来ます。

本場インドの伝統的ヨガ、バジャン(インドの賛歌)を体験し、学ぶ時間。

 

プロップス(器具)を用いて、インドの伝統的なハタヨガ・アサナをレベル問わず、無理なく正確な姿勢へと導き、深めていきます。

スピリチュアルなマントラとハーモニウム&バジャン(インドの賛歌)と共に過ごし、神聖なパワーを身体に響かせ、エネルギーを高めていきましょう