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【10月】ヨガ 基礎集中コース(平日)

 

10月開講 

ヨガ 基礎集中コース 【全6回/20時間】​

 

ヨガはじめての方、現在ヨガをされている方、スキルを身につけたい方、インストラクターを目指す方など

定員4名、少人数でハタヨガを1から総合的に学ぶヨガの基礎コースです。

 

ヨガの基礎ポーズをテキストを使いゆっくり学んでいくので

家での練習もできるようになります。

 

【カリキュラム】

・ヨガの歴史、種類、哲学、8支則

・アーサナ(​太陽礼拝・基本アーサナ)

​・呼吸法

・瞑想

​・チャクラ

​・プロップスの使い方

・家での練習方法、日々のケア方法

・自己練習(ホームワーク)

 

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ヨガが初めての方、もっとヨガを深めたい方、ヨガインストラクターを目指す方へ

 

ヨガ基礎コースは、このような方にオススメします。


◎1から学びたい方
◎ヨガの基礎を見直したい
◎ヨガの基礎用語を理解したい
◎大切な家族にヨガを教えてあげたい
◎ヨガの哲学に興味がある
◎将来ヨガインストラクターを目指している、または興味がある

 

【日程】

2017年10月25.11月1.8.15.22.29日(水) 12:00~15:00

 

【受講費】 全6回 78,000円(税別) /テキスト・ディプロマ(終了証)付
 
【場所】 Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
 
【講師】Mie Yamazaki(プロフィール
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全米ヨガアライアンス認定講師。
インドの高名なヨギ、Rudra師の元でアイアンガーヨガを修練する。
また、インド、バンコク、バリ島など多数の熟練アイアンガーヨガ講師を定期的に訪れ練習する。
 
 
【お申込み・お問合せ】
​ご質問、ご不明点ありましたらお問合せ下さい。
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 
 
 

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2018/2/10~16 インド リシケシの旅

 

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インド リトリート 

リシケシの旅 7日間

 

2018/2/10(土)~16(金)

 

神々の山・ヒマラヤの麓に位置し、

聖なるガンジス河の流れるリシケシで過ごす旅のご案内です。

 

普段の喧嘩から解放され

スパイスの香り、牛の鳴き声、マントラが響き渡る リシケシ。

 

五感にやさしく語りかけられる。

 

胸がじんわり

日々の生活への感謝

幸せや平穏への願い

ある人への想い

など様々な気持ちに

 

その先に出逢えるのが自分の内側の大きな力。

 

日々の生活の些細なことが特別に感じたり

当たり前のことが奇跡だと感じる。

 

リシケシの冬は、

エメラルドグリーンに輝き

太陽の光をいつも以上に有難く感じられ

真っ赤に丸く輝く夕焼けは、言葉にならぬほど幻想的です。

 

聖地リシケシの街で

インドの生活、思想にふれ、ゆっくり呼吸をし、その空気を感じ

自分と向き合う時間を一緒に過ごしませんか?

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この場所に住んでいた同行者ミエが
​インドはじめての方
ヨガ未経験者の方も
安心に充実した旅を過ごせるようサポートさせて頂きます。

 
 
 
【ポイント】
・お祈りアールティ(火の儀式)
・アシュラム(ヨガ修行場)滞在
・リシケシの街散策・お寺巡礼
・ヨガ・瞑想
・エキゾチックインド列車乗車
・リシケシ長時間滞在
・飛行機での移動 (ハードな移動時間を短縮)
・本場アーユルヴェーダトリートメント
 
 
【料金】
173,000円(税別) 早期割引 5,000円off (9月末まで)
 
【日程】

2018年2月10日(土)~16日(金) 7日間

2/10 日本国内 各空港→デリーへ
デリー到着後 → 専用車にてホテルへ
2/11

早朝:列車にてデリー → ハリドワールへ 

リシケシ到着後

◆ガンジス河でのお祈り アールティ(火の儀式)見学

2/12

2/14

◆アシュラム生活
朝:瞑想・ヨガ

昼:

お寺巡礼・アーユルヴェーダトリートメント・ガンジス河沐浴、リシケシ散策など

夕方 :ヨガ・瞑想

2/15

朝:ヨガ

午前:フリー(お買い物等お楽しみください)

午後:デラドゥン空港 → デリー空港

夜:インド、デリー空港発 → 日本へ

2/16

国内各空港到着 

 ※スケジュールは、状況により変更になる場合があります

 

【料金に含まれるもの】
ホテル宿泊代金(リシケシでは一人部屋利用)、専用車での送迎、リシケシまでの列車、
​インド国内線、観光、食事、現地通訳、​アーユルヴェーダトリートメント

 

【料金に含まれないもの】
​海外航空券(日本インド往復券)、海外旅行保険、インドビザ費用、フリータイム時にかかる費用

 

【備考・注意事項】
・最少催行人員 6名様 定員になり次第、終了させて頂きます。
・申込締切 2017年11月末
・同行者、山崎美枝と出発を希望される方は、同じ便の航空券(全日空利用)をご購入下さい。
 席がなくなった場合は同行できませんので、早めのご購入をオススメいたします。
・航空券・インドビザの手配も行いますのでお問合せださい。(別途手数料)

【キャンセルポリシー】
出発の30日前~30,000円 出発15日前~50,000円 出発の7日前~旅行代金の50% 当日:100%

主催企画 Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
お問合せ 090-5623-3727
               メールフォーム
旅行会社 Yume Indo travels

 

現地に住んでいた私(当スタジオ主宰、山崎美枝プロフィール)と
通訳ガイド同行でご案内させて頂きます。

お問い合わせはメールフォームにてお願い致します。

 

 

 

 

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2017/09/01        |    タグ:ヨガ , インド , リトリート

【9月】ヨガ 基礎集中コース

 

9月開講 

ヨガ 基礎集中コース 【全4回/25時間】​

 

ヨガはじめての方、現在ヨガをされている方、スキルを身につけたい方、インストラクターを目指す方など

定員4名、少人数でハタヨガを1から総合的に学ぶヨガの基礎コースです。

 

ヨガの基礎ポーズをテキストを使いゆっくり学んでいくので

家での練習もできるようになります。

 

【カリキュラム】

・ヨガの歴史、哲学、8支則

・アーサナ(​太陽礼拝・基本アーサナ)

​・呼吸法

・瞑想

・マントラ

​・チャクラ

​・プロップスの使い方

・家での練習方法、日々のケア方法

・自己練習(ホームワーク)

 

IMG_2154.JPG

 

ヨガが初めての方、もっとヨガを深めたい方、ヨガインストラクターを目指す方へ

 

ヨガ基礎コースは、このような方にオススメします。


◎1から学びたい方
◎ヨガの基礎を見直したい
◎ヨガの基礎用語を理解したい
◎大切な家族にヨガを教えてあげたい
◎ヨガの哲学に興味がある
◎将来ヨガインストラクターを目指している、または興味がある

 

【日程】

2017年9月3.10.17.24日(日) 12:00~17:00

 

【受講費】 全4回 78,000円(税別) /テキスト・ディプロマ(終了証)付
 
【場所】 Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
 
【講師】Mie Yamazaki(プロフィール
2013-04-06 15.58.58...jpg
全米ヨガアライアンス認定講師。
インドの高名なヨギ、Rudra師の元でアイアンガーヨガを修練する。
また、インド、バンコク、バリ島など多数の熟練アイアンガーヨガ講師を定期的に訪れ練習する。
 
 
【お申込み・お問合せ】
​ご質問、ご不明点ありましたらお問合せ下さい。
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 
 
 

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【6月】はじめてのヨガ (全2回)

 

6月開講 募集

はじめてのヨガ (全2回)

 

ヨガに興味があってもなかなか始められなかった方

また、初心に戻って一から身体を改善したい方

 

健康促進のため、身体の不調を取り除き、元気になれるよう身体のメンテナンスしていきます。

この2回クラスでは、股関節、膝、肩、足首などを緩め

エネルギーの滞りを解放することを目的に

効果的な基本となるアーサナ(ポーズ)を解説しながら丁寧に進めていきます。

 

体力に自身のない方も

​身体が硬いと思っている方も

アーサナの効果を実感して頂けるよう様々な補助道具を用いて体感して頂けます。

 

 

​老若男女関係なく

このような方にオススメします。

・これからヨガをはじめてみようと思う方

・これまで何となくヨガをしてきた方

・アーサナ(ポーズ)を見直したい

・身体のケア、メンテナンスをしたい方

 

(例)​

​伸びない、硬い、肩が痛い、支えるのが大変!となりやすい 

アドムカシュワナーサナ(ダウンドッグ)を
 

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補助道具を用いて、楽に伸ばしていきます

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丸くなりやすい背中がまっすぐに

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【内容】

・足の裏側&背骨を伸ばしてみよう
​・気持ちよく 腰を伸ばしてみよう

 

 

【日程】

平日開催 ⇨ 6月7、14日(水) 11:15~12:30

週末開催 ⇨ 6月11、25日(日) 11:45~13:00

 
 
 
 
【場所】 Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
 
【講師】Mie Yamazaki(プロフィール
インドの高名なヨギ、Rudra師の元でアイアンガーヨガを修練する。
また、インド、バンコク、バリ島など多数の熟練アイアンガーヨガ講師を定期的に訪れ練習する。
 
 
【お申込み・お問合せ】
090-5623-3727 または、メールフォーム
 

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【2017年1月】ヨガ 基礎コース(アーサナ編) 

 

2017年1月開講 募集

ヨガ 基礎コース(アーサナ編) 【全2回】

ヨガの基礎ポーズ(アーサナ)を練習していきます。

ひとつのアーサナを説明、講義⇨実践し、

丁寧にアーサナに取り組み身体の意識を高めます。

 

自分の癖、歪み、、、もう手放した方がいいのか?

改善しない身体の不調は何故なのか?

 

身体の調整や自分に必要なアクションや練習方法を見出すことに繋がり

同じアーサナでも、ちょっとした身体の使い方の違いが同時に心を整え、大きな変化を生み出します。

 

​老若男女関係なく

ヨガ基礎コースは、このような方にオススメします。

・これからヨガをはじめてみようと思う方

・これまで何となくヨガをしてきた方

・アーサナ(ポーズ)を見直したい

・身体のケア、メンテナンスをしたい方

 

例、アドムカシュワナーサナ​

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【内容】

①足の裏側&背骨を伸ばしてみよう
​②気持ちよく 腰を伸ばしてみよう

 

スプタ(仰向けでするアーサナ)
スタンディングポーズ
​・タダアーサナ
・アドムカシュワナーサナ
​・ヴルクシャーサナ
・トリコナーサナ
​・パールシュヴァコーナーサナ
・プラサーリタパードッタナーサナ
​・パールシュボッタナーサナ
​・パリブリッタトリコナーサナなど

※参加者の皆さんの状況に応じ内容が変わることもあります。

 

【日程】

第1回 2017年1月15日(日) 14:00~15:30

第2回 2017年1月29日(日) 14:00~15:30
 
【受講費】 全2回 7,000円(税別)
 
【場所】 Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
 
【講師】Mie Yamazaki(プロフィール
インドの高名なヨギ、Rudra師の元でアイアンガーヨガを修練する。
また、インド、バンコク、バリ島など多数の熟練アイアンガーヨガ講師を定期的に訪れ練習する。
 
 
【お申込み・お問合せ】
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 
 
 

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2017年 インド ヨガリトリート

 

インド ヨガリトリート 8日間

祈りと愛が息づく リシケシ&アグラの旅

2017/2/5(日)~2/12(日)

 

ヨガ発祥地リシケシでヨガ生活を体験する旅のご案内です。

 

神聖なる河として

特別な存在として

大切に祈り、今も昔も変わらず生きる姿として存在する

聖なるガンジス河の流れるリシケシと

美しくも哀しい、人々をうっとりさせてしまう

愛して捧げて生きる愛の証、世界遺産タージマハール(アグラ)を訪れる旅。

 

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ヨガの発祥地、リシケシには沢山のアシュラムがあり
早朝から夜まで聴こえる「お祈り」


それは、
街中に、、、
自分の心に、、、
響き渡る

その波動を身体と心で感じ

静寂に身を委ね

 
精神的な修行をする場所「アシュラム」で
シンプルに生きるという、
ヨガの教えに基づいた生活を体験する今回の旅は
 
自分の本質を発見する機会となり
​新しい自分に出逢えることでしょう。
 
 
2017年2月11日、満月。
その前夜、月明かりの中で輝く
幻想的な世界遺産タージマハールは絶景と言われ
「愛」の新たな感動
貴重な体験ができるタイミングです。
 

祈りと愛が息づくインドへ
本来の自分と出逢う旅へ出かけませんか?


 

この場所に住んでいた同行者ミエが
​インドはじめての方
ヨガ未経験者の方も
安心に充実した旅を過ごせるようサポートさせて頂きます。

 

【ポイント】

満月前夜のタージマハル鑑賞&タージマハル観光
お祈りアールティ(火の儀式)見学
アシュラム(ヨガ修行場)滞在
リシケシの街散策・お寺巡礼
ヨガ・瞑想


 

【日程】
2017年2月5日(日)~12日(日) 8日間

2/5 名古屋(中部)・各空港→ pm17:15成田空港 → 直行便にてデリーへ
デリー到着後 → 専用車にてリシケシへ
2/6

リシケシ到着 → リシケシの街散策

◆ガンジス河でのお祈り アールティ(火の儀式)へ

2/7

2/9

◆アシュラム生活
朝 瞑想・ヨガ
夕方  ヨガ・瞑想

 

◆アクティビティ
お寺巡礼・現地ヨガ体験・アーユルヴェーダ料理・ガンジス河沐浴など

2/10

早朝 列車にてデリーへ 
昼食後、専用車にてアグラへ

◆満月前夜のタージマハール鑑賞

2/11

◆世界遺産「タージマハル観光」→ 専用車にてデリーへ
→デリー観光・お買い物 → 空港へ

2/12

深夜デリー → 成田空港 → 名古屋(中部)・各国内空港到着

 ※スケジュールは、状況により変更になる場合があります

 

【料金に含まれるもの】
ホテル宿泊代金(リシケシでは一人部屋利用)、インド国内の移動、観光、食事、現地通訳

 

【料金に含まれないもの】
​海外航空券(日本インド往復券)、海外旅行保険、インドビザ費用、フリータイム時にかかる費用

 

【備考・注意事項】
・最少催行人員 6名様 定員になり次第、終了させて頂きます。
・申込締切 2016年12月20日
・同行者、山崎美枝と出発を希望される方は、同じ便の航空券をご購入下さい。
 席がなくなった場合は同行できませんので、早めのご購入をオススメいたします。
・ご希望があれば、航空券・インドビザの手配も行いますのでお問合せださい。(別途手数料)

【キャンセルポリシー】
出発の30日前~30,000円 出発14日前~50,000円 出発の3日前~旅行代金の50% 当日:100%

主催企画 Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
お問合せ 090-5623-3727
               メールフォーム
旅行会社 Yume Indo travels

 

現地に住んでいた私(当スタジオ主宰、山崎美枝プロフィール)と
通訳ガイド同行でご案内させて頂きます。

お問い合わせはメールフォームにてお願い致します。

 

★下のPDFをダウンロードしていただきご確認ください。★
       
2017.India.pdf

 

 

 

 

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2016/11/27        |    タグ:ヨガ , インド , リトリート

【7/10】 声と音のヨガ Kirtan

 

「声と音のヨガ Kirtan

Kirtan(キルタン)は、このカリユガ(鉄の時代)において
最も簡単で最も楽しみながら
神の存在に向かい合うテクニックです。

Kieran melts the heart,fill the mind with

purity and generates harmony and Divine Love.

-Swami Sivananda-
 

 

自分や周りの声と音で自分自身のカラダとココロをチューニング~
 

歌うことの大好きな人も

照れ臭くて小さい声しか出したコトのない人も

自分の出した声や

奏でた音、周りの声や音で本来の自分の身体、本来の心を取り戻しましょう。

 

音には不思議なチカラがあります。
聞く、歌う、奏でる、感じる、信じる、ただそれだけ。

 


リラックスウェアでお越し下さい。

 
「日時」2016年7月10日(日)14:30~16:30
 
「参加費」2,500円
 
「講師」MahaDevi 真穂
 
「場所」
Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
愛知県名古屋市名東区藤が丘105 アサイビル202
 
地下鉄、リニモ 「藤ヶ丘駅」から徒歩4分
お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用下さい
自転車でお越しの方は、藤ヶ丘小学校前の駐輪場をご利用下さい
 
「お申込・お問合先」
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 

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2016/05/17    イベント情報    |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , インド

【6/26】 ちくちく手縫い 「布ナプキンWS」

 

「布ナプキンWS」

生理の日以外に着用する布おりものライナー。

紙ナプキンではないので汗蒸れ解消、体質改善。
子宮温活のお話等をしながら自分のライナーを作ります。
 
おりものが気になる、
布ナプキンを使ってみたい、
使っている人の話が聞きたい、
布ナプユーザーと繋がりたい、など
おしゃべりしながらチクチク手縫いをします。
 
ビギナーさん向けの会ですので、お裁縫が苦手な方もご安心してご参加ください。
 
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「日時」2016年6月26日(日)15時~16時
 
「場所」
Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
愛知県名古屋市名東区藤が丘105 アサイビル202
 
地下鉄、リニモ 「藤ヶ丘駅」から徒歩4分
お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用下さい
自転車でお越しの方は、藤ヶ丘小学校前の駐輪場をご利用下さい
 
「持ち物」ハサミ
 
「参加費」2,160円(税込)
 
「お申込・お問合先」
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 
「講師プロフィール」
瀬戸市在住のハンドメイド作家*cherish(チェリッシュ)
布ナプキンの製作やイベントでの販売を中心に活動中。
男の子・女の子を育てながら、布ナプキンで性教育真っ最中。
自分にできる事から、てづくりを通してカラダにも環境にもやさしい暮らしを心がけています*
 
 

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2016/05/03    イベント情報    |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , インド

【4/10】 視力回復・眼ヨガ By.チャンヅ

視力回復・眼ヨガ By.チャンヅ

 

4/10(日) 10:30~12:00

 

疲れ目、血行改善など効果期待できる「眼ヨガ」

目の疲れは頭痛などの原因にもなるので、早く解消したいものです。

パソコン、電磁波に当たる人々、眼が乾燥する人の為に効果的なインドヨガ
元気な方々も疲れ対策できる方法をお伝えます。

眼精疲労の予防・解消に効果的

 

~内容~

・ヨガの眼の為の理論
 インドヨガ・アユルヴェーダの眼についての理論、ストレス解消と眼の関係について
 ヨガ本(日本語版)に書かれていないことをシェア
・眼の効果あるプラナヤーマ(呼吸法)
 プラナヤーマと眼の関係
・眼の為のエクササイズ
・眼のリラクセーション
 目を疲れさせないリラックス法
・眼の様々な問題の再発防止
 

 

■講師:インド人チャンヅ

■場所:Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)

詳細はこちら⇨☆

ご予約、お問い合わせはこちら⇨☆☆☆

 

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2016/02/16    workshop    |    タグ:ヨガ , 名古屋 , インド

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