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最新の情報をお届けします。

【2017年1月】ヨガ 基礎コース(アーサナ編) 

 

2017年1月開講 募集

ヨガ 基礎コース(アーサナ編) 【全2回】

ヨガの基礎ポーズ(アーサナ)を練習していきます。

ひとつのアーサナを説明、講義⇨実践し、

丁寧にアーサナに取り組み身体の意識を高めます。

 

自分の癖、歪み、、、もう手放した方がいいのか?

改善しない身体の不調は何故なのか?

 

身体の調整や自分に必要なアクションや練習方法を見出すことに繋がり

同じアーサナでも、ちょっとした身体の使い方の違いが同時に心を整え、大きな変化を生み出します。

 

​老若男女関係なく

ヨガ基礎コースは、このような方にオススメします。

・これからヨガをはじめてみようと思う方

・これまで何となくヨガをしてきた方

・アーサナ(ポーズ)を見直したい

・身体のケア、メンテナンスをしたい方

 

例、アドムカシュワナーサナ​

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【内容】

①足の裏側&背骨を伸ばしてみよう
​②気持ちよく 腰を伸ばしてみよう

 

スプタ(仰向けでするアーサナ)
スタンディングポーズ
​・タダアーサナ
・アドムカシュワナーサナ
​・ヴルクシャーサナ
・トリコナーサナ
​・パールシュヴァコーナーサナ
・プラサーリタパードッタナーサナ
​・パールシュボッタナーサナ
​・パリブリッタトリコナーサナなど

※参加者の皆さんの状況に応じ内容が変わることもあります。

 

【日程】

第1回 2017年1月15日(日) 14:00~15:30

第2回 2017年1月29日(日) 14:00~15:30
 
【受講費】 全2回 7,000円(税別)
 
【場所】 Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
 
【講師】Mie Yamazaki(プロフィール
インドの高名なヨギ、Rudra師の元でアイアンガーヨガを修練する。
また、インド、バンコク、バリ島など多数の熟練アイアンガーヨガ講師を定期的に訪れ練習する。
 
 
【お申込み・お問合せ】
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 
 
 

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2017年 インド ヨガリトリート

 

インド ヨガリトリート 8日間

祈りと愛が息づく リシケシ&アグラの旅

2017/2/5(日)~2/12(日)

 

ヨガ発祥地リシケシでヨガ生活を体験する旅のご案内です。

 

神聖なる河として

特別な存在として

大切に祈り、今も昔も変わらず生きる姿として存在する

聖なるガンジス河の流れるリシケシと

美しくも哀しい、人々をうっとりさせてしまう

愛して捧げて生きる愛の証、世界遺産タージマハール(アグラ)を訪れる旅。

 

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ヨガの発祥地、リシケシには沢山のアシュラムがあり
早朝から夜まで聴こえる「お祈り」


それは、
街中に、、、
自分の心に、、、
響き渡る

その波動を身体と心で感じ

静寂に身を委ね

 
精神的な修行をする場所「アシュラム」で
シンプルに生きるという、
ヨガの教えに基づいた生活を体験する今回の旅は
 
自分の本質を発見する機会となり
​新しい自分に出逢えることでしょう。
 
 
2017年2月11日、満月。
その前夜、月明かりの中で輝く
幻想的な世界遺産タージマハールは絶景と言われ
「愛」の新たな感動
貴重な体験ができるタイミングです。
 

祈りと愛が息づくインドへ
本来の自分と出逢う旅へ出かけませんか?


 

この場所に住んでいた同行者ミエが
​インドはじめての方
ヨガ未経験者の方も
安心に充実した旅を過ごせるようサポートさせて頂きます。

 

【ポイント】

満月前夜のタージマハル鑑賞&タージマハル観光
お祈りアールティ(火の儀式)見学
アシュラム(ヨガ修行場)滞在
リシケシの街散策・お寺巡礼
ヨガ・瞑想


 

【日程】
2017年2月5日(日)~12日(日) 8日間

2/5 名古屋(中部)・各空港→ pm17:15成田空港 → 直行便にてデリーへ
デリー到着後 → 専用車にてリシケシへ
2/6

リシケシ到着 → リシケシの街散策

◆ガンジス河でのお祈り アールティ(火の儀式)へ

2/7

2/9

◆アシュラム生活
朝 瞑想・ヨガ
夕方  ヨガ・瞑想

 

◆アクティビティ
お寺巡礼・現地ヨガ体験・アーユルヴェーダ料理・ガンジス河沐浴など

2/10

早朝 列車にてデリーへ 
昼食後、専用車にてアグラへ

◆満月前夜のタージマハール鑑賞

2/11

◆世界遺産「タージマハル観光」→ 専用車にてデリーへ
→デリー観光・お買い物 → 空港へ

2/12

深夜デリー → 成田空港 → 名古屋(中部)・各国内空港到着

 ※スケジュールは、状況により変更になる場合があります

 

【料金に含まれるもの】
ホテル宿泊代金(リシケシでは一人部屋利用)、インド国内の移動、観光、食事、現地通訳

 

【料金に含まれないもの】
​海外航空券(日本インド往復券)、海外旅行保険、インドビザ費用、フリータイム時にかかる費用

 

【備考・注意事項】
・最少催行人員 6名様 定員になり次第、終了させて頂きます。
・申込締切 2016年12月20日
・同行者、山崎美枝と出発を希望される方は、同じ便の航空券をご購入下さい。
 席がなくなった場合は同行できませんので、早めのご購入をオススメいたします。
・ご希望があれば、航空券・インドビザの手配も行いますのでお問合せださい。(別途手数料)

【キャンセルポリシー】
出発の30日前~30,000円 出発14日前~50,000円 出発の3日前~旅行代金の50% 当日:100%

主催企画 Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
お問合せ 090-5623-3727
               メールフォーム
旅行会社 Yume Indo travels

 

現地に住んでいた私(当スタジオ主宰、山崎美枝プロフィール)と
通訳ガイド同行でご案内させて頂きます。

お問い合わせはメールフォームにてお願い致します。

 

★下のPDFをダウンロードしていただきご確認ください。★
       
2017.India.pdf

 

 

 

 

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2016/11/27        |    タグ:ヨガ , インド , リトリート

【メディア】東海TV「イイことi+」に紹介されました

 

「ロープウォールヨガ」が

11月21日「イイことi+」さんで紹介されました。

その内容が東海テレビのHPで見る事できます。

 

過去の放送分
「2016年11月21日月曜日の放送内容」

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2016/11/25    news    |   

【12/11】クリスタルボウル&ハーモニウム演奏

 

クリスタルボウル&ハーモニウム演奏

 

2016年の終わりに心と身体をやさしく解きほぐし癒される時間

 

たくさんのクリスタルボウルの響きに身を任せ


耳やアタマでなく
その音の響きを
心で、身体全身で、魂で、ただ感じて浸るひととき・・・

 

クリスタルボウルが、奏でる豊かな倍音の響きと重厚な振動をゆったり体感することで身体の内側から響き、身体と心を解し深いリラクゼーション状態に導かれていきます。

演奏後は、不思議とカラダが変化し何とも言えない新しい感覚に出逢えます。


水晶でできた筒状の素敵な楽器、クリスタルボウル

その効果は、ストレス軽減、血液を増大、免疫力を高め、身体と心を統合すると言われています。

 

今回は、クリスタルボウル演奏の前に、少しだけキルタンの予定です。

人間の身体も素晴らしい楽器。

​聖なるマントラの音に自分自身を浸すことで

​心身がクリアになっていきます。

その状態でクリスタルボウルの響きを身に任せていただくことで

よりクリスタルボウルの音色が染みわたることでしょう。

 

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※できるだけ身体を締め付けない服装でお越し下さい。
​※コンタクトを利用されている方、共鳴して、違和感を感じることもあり得るので、外せる用意があるとよいです。
※パワーストーンのブレスレットなどをお持ちの方は、演奏中、クリスタルボウルの側に置いておくと、浄化できます
​※ペットボトルのお水もクリスタルボウルの側に置いておくと、波動水になりますので、よかったらお持ちください。
 
 
「日時」2016/12/11(日) 16:30~18:00
 
 
「演奏者」Shantisangita(シャンティサンギータ)      
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「場所」Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
 
地下鉄、リニモ 「藤ヶ丘駅」から徒歩4分
お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用下さい
自転車でお越しの方は、藤ヶ丘小学校前の駐輪場をご利用下さい
 
 
「お申込・お問合先」
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 

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2016/11/06    workshop    |   

【11/3】Iyengar yoga講師 Joseによる 「アイアンガーヨガ」

 

Iyengar yoga指導者 Joseによる 「アイアンガーヨガ」

 

『大地と繋がる立位のアーサナ』

立位のアーサナを中心に大地と繋がる、安定するための身体を学びます。

身体の安定感は、心の安定感にも繋がります。

下半身、上半身の変化、バランス感、安定感を確認しながら、

アーサナのポイントを明確に、高い意識の状態へ導きます。

 


慈愛溢れるホセの​指導は、丁寧に動きに集中していくことにより
より高い気づきを得ることができます。

それは、ヨガの学びを深め、深いポジティブな変化を起こしていくでしょう。

 
※参加者の皆さんの状況に応じ内容が変わることもありますことをご了承ください。
​※クラスは英語で行われますが、ミエがサポートします。

 


「講師」 ホセ Jose Manuel Vazquez

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メキシコを拠点に活動し、インドやアメリカなど各地でワークショップを開催。
2016年10月には、沖縄サットサンで講師として参加し
注目を集めているアイアンガーヨガティーチャー。

​毎年、長期間インドを訪れ、アイアンガーヨガの師、他多数の熟練アイアンガーヨガ講師とともに学び
​インドプネーにあるアイアンガーヨガ本部(RIMYI)で滞在。
自身の学びを深めている。

 


【アイアンガーヨガとは】
​B.K.Sアイアンガー師が考案したメゾット。
​アライメント(身体の使い方)を重視し、身体の方向性やバランスを観察しながら
​ひとつひとつのアーサナを丁寧に行う。
正しくアーサナをとるため、​ブロックやボルスター、ベルトや壁、ロープなどのプロップスを使い
​それらを使うことで、​より身体能力を高め導かれる。

 

「日時」2016年11月3日(祝)9:30~11:00
 
 
 
「場所」
Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
愛知県名古屋市名東区藤が丘105 アサイビル202
 
地下鉄、リニモ 「藤ヶ丘駅」から徒歩4分
お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用下さい
自転車でお越しの方は、藤ヶ丘小学校前の駐輪場をご利用下さい
 
 
 
「お申込・お問合先」
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 

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2016/10/05    workshop    |   

数量限定 ボルスター販売

 

インドから入荷しました

当スタジオで使用している

インド直輸入のボルスターを

数量限定で販売

 

インドの職人さんがひとつひとつ

丁寧に仕上げてくれました

 

コットンたっぷり入っているので

安定感 抜群!

疲労回復のお供にどうぞ。

 

サイズ 約72×24cm

重さ 約3kg

インド製コットン100%

 

外カバーは外れますので洗えます

 

価格 7,500円(税別)

 

色、デザインすべて写真と同じです。
※自宅で保管しておりますので、ご注文される方は事前にご連絡下さい。

※送料は、別途となります。

 

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2016/09/06    news    |   

布ナプキン 7月4日~販売開始

「布ナプキン」

 

ハンドメイド作家*cherish(チェリッシュ)さんの
手作り布ナプキンを
スタジオで取扱いします。

取扱い期間 7月4~31日まで

 

※数に限りがあり、なくなり次第終了になります。

 

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2016/07/04        |   

【7/10】 声と音のヨガ Kirtan

 

「声と音のヨガ Kirtan

Kirtan(キルタン)は、このカリユガ(鉄の時代)において
最も簡単で最も楽しみながら
神の存在に向かい合うテクニックです。

Kieran melts the heart,fill the mind with

purity and generates harmony and Divine Love.

-Swami Sivananda-
 

 

自分や周りの声と音で自分自身のカラダとココロをチューニング~
 

歌うことの大好きな人も

照れ臭くて小さい声しか出したコトのない人も

自分の出した声や

奏でた音、周りの声や音で本来の自分の身体、本来の心を取り戻しましょう。

 

音には不思議なチカラがあります。
聞く、歌う、奏でる、感じる、信じる、ただそれだけ。

 


リラックスウェアでお越し下さい。

 
「日時」2016年7月10日(日)14:30~16:30
 
「講師」MahaDevi 真穂
 
「場所」
Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
愛知県名古屋市名東区藤が丘105 アサイビル202
 
地下鉄、リニモ 「藤ヶ丘駅」から徒歩4分
お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用下さい
自転車でお越しの方は、藤ヶ丘小学校前の駐輪場をご利用下さい
 
「お申込・お問合先」
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 

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2016/05/17    イベント情報    |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , インド

【5/29】アーユルヴェーダ開催

 

 

【アーユルヴェーダとは】

寿命、生気、生命を意味するサンスクリット語のアーユス(Ayus)と知識と学を意味するヴェーダ(Veda)の複合語で「生命の科学」と訳されます。

インドに古くから伝わる教えであり、体の健康だけではなく、生活の知恵や心の環境を含んだ総合的なバランスを取ることを大事にする予防医学であり、より良い生命を目指すアーユルヴェーダは、ヨガとは切り離せない兄弟のような存在として、今日まで受け継がれてきました。

 

アーユルヴェーダでは、身体を構成する生命エネルギーをドーシャと呼んでおり、このバランスが乱れると不調や病気になるとの考え方です。

 

【トリートメント】

オイルマッサージでドーシャのバランスを整え、身体と心に溜まる不調の原因となっているアーマ(未消化物)や毒素を取り除きます。

 

【効果】
究極のリラクゼーション、疲れや痛みの軽減、ストレス回復、眠りを促す

 

【開催日】

5月29日(日) ①14:30~ ②16:30又は17:00~

 

【メニュー料金】 

メニュー詳細はこちらのページ⇨http://jyotiyoga-studio.com/Ayurveda/

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2016/05/05        |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , アーユルヴェーダ , 瀬戸市 , 名東区

【6/26】 ちくちく手縫い 「布ナプキンWS」

 

「布ナプキンWS」

生理の日以外に着用する布おりものライナー。

紙ナプキンではないので汗蒸れ解消、体質改善。
子宮温活のお話等をしながら自分のライナーを作ります。
 
おりものが気になる、
布ナプキンを使ってみたい、
使っている人の話が聞きたい、
布ナプユーザーと繋がりたい、など
おしゃべりしながらチクチク手縫いをします。
 
ビギナーさん向けの会ですので、お裁縫が苦手な方もご安心してご参加ください。
 
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「日時」2016年6月26日(日)15時~16時
 
「場所」
Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
愛知県名古屋市名東区藤が丘105 アサイビル202
 
地下鉄、リニモ 「藤ヶ丘駅」から徒歩4分
お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用下さい
自転車でお越しの方は、藤ヶ丘小学校前の駐輪場をご利用下さい
 
「持ち物」ハサミ
 
「参加費」2,160円(税込)
 
「お申込・お問合先」
090-5623-3727 または、メールフォーム
 
 
「講師プロフィール」
瀬戸市在住のハンドメイド作家*cherish(チェリッシュ)
布ナプキンの製作やイベントでの販売を中心に活動中。
男の子・女の子を育てながら、布ナプキンで性教育真っ最中。
自分にできる事から、てづくりを通してカラダにも環境にもやさしい暮らしを心がけています*
 
 

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2016/05/03    イベント情報    |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , インド

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