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2015/12/19    news    |   

「ヨガジャーナル」に掲載されました

 

12/1号「ヨガジャーナル.vol44」

イベント情報が掲載されました

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2015/11/29    news    |    タグ:ヨガ , 名古屋 , アクロヨガ

【2016/2/7~2/13】インドヨガツアー 

 

インドヨガの聖地リシケシの旅 with Mie

2016/2/7(日)~2/13(土)

 

「招かれた」とき 「行きたい」ときに
辿り着く場所 『リシケシ』で
手放すこと、身を委ね生きることを体験し
「今」という瞬間、「今」ここにいる自分を感じる旅

 

心の奥底に秘めていた事や漠然に思っていた事
「インドに行ってみたいけど、、、、一人で行くのは、、、」...
「いつか行けたらいいなぁ~」

これが、ガンジス河から呼ばれ招かれる
その時が、やってきたようです。

行くと実感
「呼ばれたんだ私~」っと。

 

この場所に住んでいた同行者Mieがリシケシの現地と触れ合う旅にご案内します。
生きるエネルギーがたくましく美しい、神秘的なインドを訪れてみましょう。

 

 

【ポイント】

ガンジス河でのお祈りアールティ(火の儀式)見学!

マハリシ・ビートルズアシュラム、クリシュナ寺院、
リシケシマーケット、ガンジス河沐浴などリシケシ観光

デリー市内観光(インド舞踊・インド映画)

アシュラム体験&現地のヨガ体験

 

【こんな方にオススメ】

インドに行ってみたい・自分と向き合いたい・現地に触れ合いたい
ヨガ、瞑想を深めたい・はじめてのインド

 

【日程】 

2/7 名古屋(中部)空港 → pm17:15成田空港 → 直行便にてデリーへ
デリー到着後 → ホテルへご案内
2/8 デリー → 特急列車にてハリドワール → 専用チャーター車でヨガの聖地リシケシへ
リシケシ到着後 → ガンジス河でのお祈り アールティ(火の儀式)へご案内

2/9

2/10

【アシュラム体験】

5:00 瞑想
6:00 ヨガ(アーサナ、プラナヤマ、マントラ、瞑想)
8:00 プージャ(火の儀式)
8:30 朝食
12:30 ランチ
16:00  ヨガ(アーサナ、プラナヤマ、マントラ、瞑想)
18:00 夕食
19:00  キルタン(火・木曜日)
21:00 沈黙

2/11

【現地体験】

シヴァナンダアシュラムへ → 現地のヨガクラス体験
観光&フリータイム
(アーユルヴェーダトリートメント、ヘナアート、お買い物、散策等をお楽しみください)
☆ディナー、アーユルヴェーダ料理

2/12 リシケシ → デリーへ
デリー到着後→出発まで専用チャーター車で市内観光&インド舞踊又はインド映画鑑賞
2/13 深夜デリー → 成田空港 → 名古屋(中部)空港へ
名古屋(中部)空港到着、各自解散

 ※スケジュールは、状況により変更になる場合があります

 

【備考・注意事項】
・最少催行人員 4名様

・申込締切 2015年12月31日
・名古屋(中部)発、同行者ミエと出発を希望される方は、同じ便の航空券をご購入下さい。
 席がなくなった場合は同行できませんので、早めのご購入をオススメいたします。
・ご希望があれば、航空券・インドビザの手配も行いますのでお問合せださい。(別途手数料)
・インドビザ取得については申請より2週間ほどお時間がかかります。

・2016年8月末日までの有効な旅券が必要です。

 

料金に含まれるもの:

ホテル宿泊代金(リシケシでは一人部屋利用)、インド国内の移動、観光、食事、現地通訳
料金に含まれないもの:

海外航空券(日本インド往復券)、海外旅行保険、インドビザ費用、フリータイム時にかかる費用
 

【キャンセルポリシー】
出発の30日前~\20,000 出発14日前~¥30,000 出発の3日前~旅行代金の50% 当日:100%

 

主催企画 Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)
お問合せ 090-5623-3727
               メールフォーム
旅行会社 Yume Indo travels

現地に住んでいた私(当スタジオ主宰、山崎美枝)と通訳ガイド同行でご案内させて頂きます。

お問い合わせはメールフォームにてお願い致します。

同行者:山崎美枝(プロフィール)、通訳ガイド

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★インドリシケシの旅 下のPDFをダウンロードしていただきご確認ください。★
       
Jyoti yoga studio インド・リシケシの旅
インドツアー2016.pdf

インドリシケシ.pdf

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2015/11/01    news    |   

【1/10】チャレンジ アクロヨガ!

 

アクロヨガWS 2016年1月10日(日) ②16:00~18:00

【やってみよう!ちょっとチャレンジなアクロヨガ】

頑張ってみりゃ~せ♬

 

アクロヨガの経験者、もしくはヨガやピラティスやダンス、体操など基本的な筋力や柔軟性がある程度ある方向け。

※全くの初心者の方はこちらのクラスのみのご参加はご遠慮ください。
【やってみよう!はじめてのアクロヨガ】1コマ目との連続でのご参加は可能です。

 

名古屋初!もっとパワフルなアクロヨガをどうぞお楽しみに。

 

◆内容  サークルセレモニー・ペアトレーニング・ペアヨガ・グループワーク
     逆転のトレーニング・アクティブなフライングの基本と練習法・カウンターバランスなど

 

◆日時  2016年1月10日(日)16:00~18:00

◆参加費 4,500円(早割4,000円・2015年11月30日までのお振込)

◆定員  12名

◆講師  中村晃子(Acroaki)
     アシスタント・カメラマン(EyUMika)

◆場所  Jyoti yoga studio ジョティヨガスタジオ
     名古屋市名東区藤が丘105 アサイビル202

 

ご予約、お問い合わせはこちら⇨☆☆☆

お振込み先は、メールにてお知らせさせて頂きます。

お振込み確認後、ご予約確定となります。

 

【キャンセルポリシー】

2016/1/5(火)~50%、当日100%のキャンセル料を頂戴させて頂きますので、ご了承下さい。

 

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【講師プロフィール】 中村晃子(Acroaki) 

HP   http://www.akikonakamura.com/
Blog  http://ameblo.jp/yogadance-akikonomura/ 
Insta  https://instagram.com/acroaki/

   

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2015/10/27    workshop    |    タグ:名古屋 , アクロヨガ

【1/10】やってみよう!はじめてのアクロヨガ!

 

アクロヨガWS 2016年1月10日(日) ①13:00~15:00

【やってみよう!はじめてのアクロヨガ】

飛んでみりゃ~せ♬

 

今、話題のアクロヨガは、一見アクロバットな体操!?の印象が強いですが、
ヨガとアクロバットとタイマッサージを融合した2人以上で行うヨガのことです。

 

人と触れ合い身体を動かすことで楽しむ心を呼び覚まし、
子どもの頃にしてもらった「高い高い!」あの浮遊感な楽しい思い出
あの頃楽しかった歓びスイッチを押す、楽しく贅沢な遊びであり
一人では成しえないミラクルが起こります。

 

とても楽しく、そして癒される芸術性の高いアクロヨガ。
ヨガ講師として、ヨガインストラクターとして幅広く活動している講師ならではの
アクロヨガワークショップを是非体験してみてください。

アメリカ生まれのアクロヨガはとてもしっかり体系づけられて実践されています。
(アクロヨガの魅力についての講師の記事はこちら
 ⇒http://manaboon.street-academy.com/topic/acroyoga/

 

◆内容  サークルセレモニー・ペアトレーニング・グループワーク
     フライングの基本と練習法・ペアアジャストマッサージ など

 

コミュニケーション遊びの要素でゆっくり慣らしていきますのでご安心ください。
好奇心のある健康な方ならどなたでもご参加OKです!楽しく飛んでみよう!

 

◆日時  2016年1月10日(日)13:00~15:00

◆参加費 4,500円(早割4,000円・2015年11月30日までのお振込)

◆定員  12名

◆講師  中村晃子(Acroaki)
     アシスタント・カメラマン(EyUMika)

◆場所  Jyoti yoga studio ジョティヨガスタジオ
     名古屋市名東区藤が丘105 アサイビル202

 

ご予約、お問い合わせはこちら⇨☆☆☆

お振込み先は、メールにてお知らせさせて頂きます。

お振込み確認後、ご予約確定となります。

 

【キャンセルポリシー】

2016/1/5(火)~50%、当日100%のキャンセル料を頂戴させて頂きますので、ご了承下さい。

 

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【講師プロフィール】 中村晃子(Acroaki) ヨガインストラクター ヨガ講師

・全米ヨガアライアンス E-RYT200認定インストラクター
・マントラ指導者養成講座Level1修了
・マタニティヨガ講師養成講座修了
・タイヨガマッサージティーチャートレーニング修了
・IHTA認定シニアヨガ/マタニティヨガインストラクター/ヨガインストラクター1級
・アクロヨガエレメンタルイマージョン・ルナーイマージョン修了
・ジャパンエイジフリーヨガ協会理事
・筑波大学体育専門学群卒業 中高体育教諭免許取得
 
プロのダンサーとしてミュージカル等で活躍。阪神淡路大震災時に神戸に滞在。以降価値観が一変する。
結婚出産を期に舞台から離れ、ブランクを経て指導者に。インドへの旅やヨガ哲学の影響から、幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと決意。キャンセル待ちもでる人気ヨガサークルを主宰する。
ヨガのレッスンを始めてからの6年で3000時間以上のレッスンを経験するかたわら、ヨガインストラクタ養成コース、乳井真介氏のアシスタントを2年務め、内田かつのり氏の解剖学講座、大槻 麻衣子氏のスピリチャル講座、ハイダー・アリ氏のタイヨガマッサージ、アナンドラジョージ氏のマントラ指導者養成講座、アーユルヴェーダ講座、アシュタンガヨガのプラクティス、アジャストメントワークショップなどに参加、日々のプラクティスと瞑想などの実践と学びをふかめる。初心者から中級者まで幅広い年齢層で少人数クラスを中心に 実際にたくさんの生徒さんに触れた経験から実践にもとづくアジャストメント指導を得意とする。マタニティからアクロヨガまで幅広く指導。

HP   http://www.akikonakamura.com/
Blog  http://ameblo.jp/yogadance-akikonomura/ 
Insta  https://instagram.com/acroaki/

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2015/10/13    workshop    |    タグ:名古屋 , アクロヨガ

【11/22】 アーユルヴェーダクッキング講座

アーユルヴェーダ 薬膳料理 講座

2015年11月22日(日) 11:00~14:00

 

アーユルヴェーダとは、インドの伝統医療。
昔から伝えられているアーユルヴェーダは、

病気にならない心身を作り、健康を維持するという予防医学で

その智慧の一つが、食事療法。

 

インドのマサラとハーブを使い、身体に溜まった毒を出し、

調和とバランスのとれた健康な身体と魂を維持するためのもの

 

インドの健康薬膳料理、アーユルヴェーダ料理を

ご家庭でも簡単に作れるメニューを学んでいきます。

 

講師:インド人チャンズ先生 


①11:00~12:00

 座学(アーユルヴェーダの食事って何?アーユルヴェーダの概要、マサラ(スパイス)の説明)

 

②12:00~14:00

 料理(調理実習、食事、片付け、テキスト付)

 

~料理メニュー~ 

☆チャパティ(インドのパン)

☆サブジ(ミックス野菜)

☆デザート(にんじんのハルワ)

☆アーユルヴェーダティー

※材料の仕入れにより、メニュー内容が変更することもあります。

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持ち物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具など

 

【キャンセルについて】

2日前:50%、当日:100%

キャンセル料が発生いたしますので、ご了承下さい。

 

場所:尾張旭市新池交流館 ふらっと (駐車場あり)

   愛知県尾張旭市南栄町旭ヶ丘173番地

(公共交通機関)

名鉄バス 「藤が丘発」⇨「晴丘」下車 徒歩5分

時刻表:①藤が丘駅発10:15 瀬戸駅前行 晴丘下車

    ②藤ヶ丘駅発10:30 愛知医大行 晴丘下車

Google地図⇨☆☆☆

 

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※写真は、イメージです。

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2015/10/10    イベント情報    |   

アーユルヴェーダトリートメント メニューが増えました

「アーユルヴェーダトリートメント」

 

水曜日 12:00~18:00

     12:00~、13:00~、14:00~、15:00~、16:00~、17:00~

日曜日 13:00~18:00

     13:00~、14:00~、15:00~、16:00~、17:00~

 

~ メニュー内容 ~

①ネトラタルパナ+フェイスマッサージ 


ネトラタルパナとは、アーユルヴェーダの浄化法のひとつであり、
オイルを眼部に浸し栄養補給、眼部の老廃物を排出する浄化法です。

↓目の周りに小麦粉(アタ)で作った土手の中にギー(澄ましバター)を満たしていきます。

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眼精疲労、かすみ目、ドライアイ、頭痛でお悩みの方は勿論、
アレルギー性のかゆみ
や目やに、花粉症でお困りの方、視力回復にとても効果的。

また、目が輝いて見え、目の周りの乾燥や小じわ、

くまも取れて表情がすっきりする美容効果も高いトリートメントです。
 
施術後は、視界がクリアになり、頭は軽く、スッキリ爽快になります!

(2名様まで同時施術可能)

 

注意)

・コンタクトを使用の方は、施術の際は外していただきますので、

保存液や眼鏡等のご準備をお願いいたします
・眼に浸すギーは、個人差によりますがしみたり、ピリピリと感じる場合もございます。
・スッピンで行いますので、化粧品等のご用意お願いいたします。

 

②シロアビヤンガ(ヘッドトリートメント、首、肩込み)

 

アーユルヴェーダオイルを使用して、マルマ(アーユルヴェーダで言うツボのようなもの)をしっかり刺激し、頭、首、肩にかけてトリートメントしていきます。

脳の機能低下から起こる不調を癒していきます。

ストレスや緊張の緩和、リラクゼーション効果、

顔のしわ、たるみ、肩こり、頭痛の緩和、不眠症、

白髪、抜け毛、髪の乾燥など髪のトラブルに効果的。

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注意)

・顔にオイルをつけてトリートメントする場合もありますので、洗顔、化粧品等のご準備お願いいたします。

 

③パータアビヤンガ(フットトリートメント)

 

アーユルヴェーダオイルを使用して、足先~膝下までをトリートメントしていきます。

 

かかとのひび割れ、乾燥防止、足のつり、しびれがなくなったりと足の不調を緩和、

下半身のむくみ、疲れ、冷え性など血行不良に効果的。

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④ヒーリング(フェイス、首、肩、ヘッド、フットトリートメント)

 

 

マルマ(アーユルヴェーダで言うツボのようなもの)をしっかり刺激し、全身をトリートメントしながら

ヒーリングを行って行きます。

ヒーリングは、心の奥深くまで働きかけ、心の傷を癒し

心身を活性化し、自然治癒力を高め、エネルギーバランスを調和させていきます。

 

心身ともにリラックスし、

身体のリフレッシュ、心のリフレッシュ、ストレス緩和に効果的。

 

施術者:チャンヅ

※施術内容は、上記日程のみ適用。

※他の日程ご希望の方は、2名様以上から要相談。

 

 

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2015/10/04    news    |   

「1周年」入会キャンペーン

~1周年キャンペーン~

 

体験当日にご入会された方のみ

通常入会金 3,000円⇨半額 1,500円

キャンペーンの期限 2015/10/31まで

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2015/10/02    news    |    タグ:無料

10/25(日) 「1周年ありがとう」無料イベント お外ヨガ

 お外ヨガ 無料イベント @明徳公園    

[10/23] スタジオオープン1周年を迎えます

日頃の感謝を込めて

「スタジオから飛び出し」

のびのびと、開放的にお外ヨガを開催します。

ペアヨガ行ったり、、、皆でヨガをしていきます。

ご都合があえば、是非お越しくださいませ。

お子さん、旦那様、はじめての方もどうぞご参加下さい。

 

終了後、お時間ある方は、ピクニックや森林浴をお楽しみ下さい。

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【10/25(日) 9:00~9:45】

場所:明徳公園(遊具広場)

~駐車場について~

A:会場場所に近く、ベビーカーでお越し頂けます。駐車スペースが数台です。(会場まで約5分)

B:駐車スペース約20台と広いですが、会場場所まで少し歩いて頂くことになります。(会場まで約10分)

こちらに駐車される方は、森の中を歩いて頂くことになりますので、迷われないようにご注意下さい。

Bに駐車される方は、8時40分に集合して頂けたら、ご一緒に会場までいきます。

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持ち物:ヨガマット(ヨガマットの下に敷く、ビニールシートあればご持参下さい。)

ブルーシートを持っていきますので、そちらで行って頂いても大丈夫です。

ヨガマットご希望の方はレンタルマット300円。(数に限りがありますので、お早目にご連絡下さい)

 

申込方法:HP、お電話、口頭にて

条件:完全予約制

お友達とご一緒にご参加される方もお一人様ずつのご予約お願いいたします。

 

 

※雨天の場合は中止とさせて頂きます。

当日AM6時半に開催かどうかをFacebook、ブログにてお知らせいたします。

雨天中止お知らせメールが欲しい方は、事前にお知らせください。

 

地図⇨☆☆☆

 

 

 

 


 

 

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2015/09/27    news    |    タグ:無料

10/3(土) インド式 日帰り断食

 インド式 日帰り断食!    

「食欲の秋!」

その前に胃腸を少し休ませ、素敵な庭園に隣接した日本家屋(国の登録有形文化財)で

胃&身体&心をリフレッシュしていきましょう。

 

 

断食は、消化能力、吸収力などを高め、代謝の向上、便秘改善に効果的です。

また、身体のだるさ、目覚めが良くなり、身体が軽く気分もスッキリしていきます。

 

【10/3(土) 10:00~16:30】 

10:00 ①断食とは  ヨガ&プラナヤマ(呼吸法)

12:00 ②ヨガニードラ(眠りのヨガ)

13:00 ③チャイ(インドの飲み物)&ダル(スープ)作り

    休憩

14:00 瞑想(セルフ足マッサージ)

    又は、

    フリータイム(読書、散歩などお好きな事をする)

15:30 マントラ

16:30 解散

 

参加費:5,000円

単発講座:

①10:00~断食とは、ヨガ&プラナヤマ 2,000円

②12:00~ヨガニードラ 1,500円

③13:00~チャイ&ダル作り 1,000円

※予定は、変更する場合もあります。

 

インストラクター:チャンズ、ミエ

 

場所:どうだん亭(母屋)   20150806_121137.jpg  20151001_094921_resized.jpg

   尾張旭市霞ヶ丘町南298(駐車場あり)

(公共機関ご利用)

   1.名鉄瀬戸線 「印場駅」より徒歩10分

   2.藤が丘駅より市バス「印場」行き 9:20分発

     「大森霞ヶ丘」 又は、「印場」 下車

Google地図⇨☆☆
 

申込方法:HPお問合せにて

お支払い完了にて、ご予約確定とさせていただきます。
スタジオで直接お支払いいただくか、銀行振り込みとなります。

振込先は、メールにてお知らせ致します。

[キャンセルポリシー]
9/26(土)~50%、当日100%のキャンセル料がかかります。
 


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2015/09/02    イベント情報    |    タグ:断食 , ヨガ , 日帰り , 名古屋 , 尾張旭

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