台風24号の影響により、9月30日のクラスを9時～に変更させて頂きます。

状況により、休講になる場合もありますこと、予めご了承下さい。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

◆代行レッスン◆

・10/12㈮　19:00～　シヴァナンダヨガ

シヴァナンダヨガ　

マントラ、２種類のプラナヤマ（呼吸法）、太陽礼拝、１２のアーサナ、終わりのマントラという流れで心身のバランスを整えていくインドの伝統的なヨガスタイルで初級者～上級者まで幅広いレベルに対応してます。
適度な運動量と瞑想的でリラックス効果が高いシヴァナンダヨガの気持ち良さを味わいましょう。

・10/20㈯　19:00～　まったりヨガ

⇨プロップス（補助道具）に委ねてリラックスしていきます

 

10月、休講が多くなりご迷惑おかけしますが、何卒ご了承下さいますようお願いいたします。
※回数チケット、マンスリーの有効期限等、対応させて頂きますのでお問い合わせください。

 

【アーユルヴェーダ、プライベートヨガ、出張レッスン】
​お問い合わせ下さい。