【代行レッスン】

・身体リセットヨガ（まり子先生）　1/13（日）10:00～

 

【年末年始のお知らせ】

12月29日～2019年1月3日　お休み

1月4日　新春ハタヨガ　※夜クラスは休講　

 

【時間変更お知らせ】

・水曜日、夜のクラスを18時半～⇨19時～変更なります。

【イベント】

・太陽礼拝108回　12/23（日）13:30～

 

【リストラティブヨガ】

・12/28（金）19:00～

⇨リストラティブヨガは、セルフ・ケアヒーリングのプラクティスで、ストレス社会を生き抜く手助けができるツールとなっています。

ボルスターやブロックなどのプロップス(補助道具)に身体を委ねて、深い呼吸とゆったりしたポーズで身体の不調を取り除き、脳の働きを鎮め精神を安定させ、完全なリラクゼーション状態を導き出します。

【アーユルヴェーダ、プライベートヨガ、出張レッスン】
​お問い合わせ下さい。