スケジュールなどお知らせのページです

 

◇身体の状態を保つためには週1回、
身体の改善、ヨガの練習を上達させるためには最低週2~3回をおすすめします。

・朝8時前と19時30分以降は、セキュリティシステムの為、ビル入口扉が閉まってます。
 インターホン202を押してお入り下さい。

・黒文字以外は、非会員様も入会金なしで受講可能です。

※人数が満たない場合は休講する場合もありますことをご了承下さい。
 ご予約人数 通常クラス2名 / イベント・WS3名

※クラスは急遽変更(休講・代講・中止)になる場合がございますので、予めご了承下さい。
※怪我の予防、トラブル防止のため、遅刻してのクラス参加はご遠慮下さいますようお願いします。

ご予約変更・キャンセルについて・・・午前クラス⇨当日、夜クラス⇨当日14時まで
それ以降の変更・キャンセルは、キャンセル料(1,000円)が発生します。

5月のスケジュールをUPしました

 

◇GWのお休み

5/4~5/6 お休み

 

◇代行レッスン◇

5/8(火)19:30~ シヴァナンダヨガ

5/9(水)18:30~ リフレッシュヨガ・・・1日の疲れを癒すヨガ

5/11(金)19:00~ 瞑想&呼吸&ヨガ・・・瞑想と呼吸を重視したヨガクラス

5/27(日)10:00~ 目覚めのヨガ

講師:まり子

 

◇特別クラス◇

ロープウォールヨガ⇨5/3(木)10:45~ / 5/26(木)11:45~

アライメント!ボディメンテナンス

  土曜日⇨5/ 26.6/2  10:00~11:30

   水曜日⇨5/ 23.30  13:30~15:00

 

【アーユルヴェーダ、プライベートヨガ、出張レッスン】
​お問い合わせ下さい。

≫ 続きを読む

2018/04/16        |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , 瀬戸市 , 名東区

4月のスケジュールUPしました

 

◇4/21(土)18:30~19:45

 まったりリラックスヨガ

プロップス(補助道具)を使い心身を完全にリラックス状態にさせ、健康回復させていきます。 普段の生活の中で、ストレス、精神、身体の疲れなど、様々な原因でなかなかリラックスできない事があります。そのような時、プロップスに身をゆだねさせることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮め精神を安定させ、完全なリラクゼーション状態を導き出します。

◇4/22(日)11:45~13:05

 ロープウォールヨガ

体を伸ばすことにより心地よい感覚を味わっていきます。
普段しない、できない逆転ポーズもロープに委ねることにより、心地よく身体が伸び、首、背骨のトラブル、腰痛を予防・改善していきます。

壁を利用し、安定感がある状態で行うことにより、初心者の方でも、関節や背骨に余計な緊張や力をかけず、リラックスしながら鍛えることが可能です。

 

【はじめてのヨガ(全2回)平日/日曜】

【ヨガ養成基礎(土曜日)コース】 

 

【アーユルヴェーダ、プライベートヨガレッスン】
​お問い合わせ下さい。

≫ 続きを読む

2018/03/18        |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , 瀬戸市 , 名東区

ブログカレンダー

3月 2018年4月 5月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

リンク

ヨガ教室検索はYOGA ROOM ヨガ教室検索はYogaStation