スケジュールなどお知らせのページです

 

◇身体の状態を保つためには週1回、
身体の改善、ヨガの練習を上達させるためには最低週2~3回をおすすめします。

・朝8時前と19時30分以降は、セキュリティシステムの為、ビル入口扉が閉まってます。
 インターホン202を押してお入り下さい。

・黒文字以外は、非会員様も入会金なしで受講可能です。

※人数が満たない場合は休講する場合もありますことをご了承下さい。
 ご予約人数 通常クラス2名 / イベント・WS3名

※クラスは急遽変更(休講・代講・中止)になる場合がございますので、予めご了承下さい。
※怪我の予防、トラブル防止のため、遅刻してのクラス参加はご遠慮下さいますようお願いします。

ご予約変更・キャンセルについて・・・午前クラス⇨当日、夜クラス⇨当日14時まで
それ以降の変更・キャンセルは、キャンセル料(1,000円)が発生します。

8月のスケジュールUPしました

【アライメントクラス!ボディメンテナンス】

アーサナの正しい姿勢(アライメント)を重視し、ひとつのポーズに細かく丁寧に向き合い、身体の方向性やバランスを観察しながら行うことで、今まで意識してなかった部分を知ることでアーサナが深まり、怪我なく行えます。

 

初級者にとっては、なんとなくやっていたアーサナの姿勢や動きを学ぶことができ

慣れている方にとっては、心と身体の内部を意識することができます。

 

 

【まったりリラックスヨガ】

補助道具(プロップス)に委ねて、心身の回復を目指します。

 

【アーユルヴェーダ、プライベートヨガレッスン】
​スケジュール以外でご希望の方は、お問い合わせ下さい。

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2017/07/18        |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , 瀬戸市 , 名東区

7月 代行・時間変更のお知らせ

 

【代行】

7/11(火)19:30~ → シヴァナンダヨガ(Mariko)

 

【時間変更】

7/8(土) 7:00~ → 朝ヨガ

7/15(土) 18:30~ → ヨーガニードラ

 

【夏季休暇】

 8/16~17日

 

よろしくお願いいたします。

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2017/07/03        |   

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