スケジュールなどお知らせのページです

 

◇身体の状態を保つためには週1回、
身体の改善、ヨガの練習を上達させるためには最低週2~3回をおすすめします。

・朝8時前と19時30分以降は、セキュリティシステムの為、ビル入口扉が閉まってます。
 インターホン202を押してお入り下さい。

・黒文字以外は、非会員様も入会金なしで受講可能です。

※人数が満たない場合は休講する場合もありますことをご了承下さい。
 ご予約人数 通常クラス2名 / イベント・WS3名

※クラスは急遽変更(休講・代講・中止)になる場合がございますので、予めご了承下さい。
※怪我の予防、トラブル防止のため、遅刻してのクラス参加はご遠慮下さいますようお願いします。

ご予約変更・キャンセルについて・・・午前クラス⇨当日、夜クラス⇨当日14時まで
それ以降の変更・キャンセルは、キャンセル料(1,000円)が発生します。

2月のスケジュールUPしました

2月より【クラス名のみ変更】になります。

・基本クラス ⇨ ベーシック

・スローヴィンヤサ ⇨ ヴィンヤサフロー

 

【代行のお知らせ】

2/5~16日、インド研修のためミエ不在となり代行になります。

 

インストラクター:Mariko

2/5(日) 10:00~ シヴァナンダヨガ
2/7(火) 19:30~ シヴァナンダヨガ
​2/12(日) 10:00~ 光と風のヨガ
​2/15(水) 19:00~ 光と風のヨガ

 

~光と風のヨガ~

​”太陽”と”月の光”を呼吸とともにたっぷり身体に取り入れます。
身体を吹き抜ける深い呼吸が
心地よい風となり
​あなたに豊かな時間をプレゼントしてくれます。

 

2/5~16日、ミエ不在のあいだ
Mariko先生によるヨガをお楽しみください。

 

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2017/01/13        |    タグ:ヨガ , 名古屋 , 尾張旭 , 長久手 , 瀬戸市 , 名東区

クラス増設 土曜日クラス スタート


「シヴァナンダヨガ 土曜日開催」

2017年1月より

はじめての方も、慣れている方も安心してご参加頂ける

シヴァナンダヨガクラスが土曜日スタートします。


担当して下さる方は、ヨガをお伝えして16年のキャリアを持つ真理子さんです。

彼女の綺麗なマントラと共に心身リフレッシュしてくださいね。
1月は14日10:00~となります。

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2017年1月のスケジュールアップ


「朝ヨガ」

1日を健やかな心と体で過ごすためのエネルギーをチャージする朝ヨガクラス。

瞑想、呼吸法、体を目覚めさせるようゆったりと動き、太陽礼拝のポーズを取り入れていきます。
休日の朝のスタート
充実した休日を過ごしたいと思う方に。

 

【日曜レッスン】

日曜、レッスン時間をご確認下さい。

 

 

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