鼻のむずむず、鼻づまり、花粉症、鼻炎、風邪など、
鼻からのトラブル予防のために

「鼻うがい(ジャラ・ネティ)をやってみよう」ＷＳ

クリヤヨガ（浄化法）
 

伝統的なヨガの教え
Shatkarma(シャットカルマ)のひとつ

Jala　Neti（ジャラ・ネティ）＝鼻うがい
を実践していただくWSです。

​【日時】2017年3月24日(金)　14:00～15:00
　　　　ネティポットプレゼント
【持ち物】ティッシュ、タオル、楽な服装

​【場所】Jyoti yoga studio　外で行います

鼻腔を洗浄することで
鼻の中の汚れ、ホコリ、細菌を除去し
空気の通りがよくなり、より深い呼吸ができるようになります。


風邪予防、花粉症や鼻水、鼻づまりでお悩みの方におすすめです。

鼻スッキリ
頭スッキリ
​爽快さを体感してください。